Rucola
Salată verde cu gust piperat bogată în vitamina K.
Rucola are 25 kcal per 100g, 2.6g proteine, 0.7g grăsimi și 3.7g carbohidrați. Salată verde cu gust piperat bogată în vitamina K.
- •Salată
- •Pizza topping
- •Pesto
- •Pasta
De ce are rucola gust piperat?
Gustul piperat provine din glucosinolați, compuși care au și proprietăți anticancerigene.
Cum se păstrează rucola proaspătă?
Înfășurați frunzele într-un prosop de hârtie umed, într-o pungă în frigider. Se păstrează 3-5 zile.
Depozitare și valabilitate
Aditivi alimentari relevanți
Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Legume cu frunze:
Cumpără Rucola online
Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.
* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.
Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.