Zahăr liber

Zahărul liber include zahărul adăugat, precum și zahărul natural din sucuri și miere. Ar trebui limitat la sub 10% din aportul energetic.

Altele

Alimente clasate

100 g

Cel mai mare conținut

Dulciuri

Cea mai bogată categorie

Top 50 alimente cu cel mai mult conținut de zahăr liber

Sortat după conținut per 100 grame

#	Aliment	Per 100g
1	Zahăr Condimente & Mirodenii	100 g
2	Brun farin Condimente & Mirodenii	94 g
3	Bezea Prăjituri & Torturi	94 g
4	Fruktsocker Condimente & Mirodenii	92 g
5	Bezea cu ciocolată Prăjituri & Torturi	92 g
6	Druvsocker Condimente & Mirodenii	91 g
7	Amidon de cartofi Condimente & Mirodenii	81 g
8	Tuggummi Dulciuri	81 g
9	Ljus sirop Condimente & Mirodenii	80 g
10	Godisklubba Dulciuri	78 g
11	Karameller Dulciuri	78 g
12	Miere Condimente & Mirodenii	75 g
13	Caramele cu smântână Altele	75 g
14	Nyponsoppapulver îmbogățit Mâncăruri Gata Preparate	71 g
15	Cartofi înăbușiți de casă Dulciuri	67 g
16	Spettekaka Prăjituri & Torturi	65 g
17	Gelé roșii coacăze Gem & Marmeladă	64 g
18	Caramel de casă Dulciuri	64 g
19	Tablete de mentă cu glazură de ciocolată neagră Dulciuri	63 g
20	Merișoare uscate Fructe & Fructe de Pădure	62 g
21	Semințe de pin Gem & Marmeladă	61 g
22	Caramele tari Altele	61 g
23	Frukt uscat cu zahăr Fructe & Fructe de Pădure	59 g
24	Gelégodis u. gelatin Dulciuri	58 g
25	Caramele de fructe Dulciuri	57 g
26	Klubba chokladkola karamell Dulciuri	56 g
27	Gelégodis Dulciuri	55 g
28	Sos de înghețată ciocolată Mâncăruri Gata Preparate	55 g
29	Marmeladkonfekt Dulciuri	55 g
30	Bezea de ciocolată moale cu caramel glazură de ciocolată cu lapte Dulciuri	55 g
31	Cartofi prăjiți în tigaie Dulciuri	55 g
32	Baton de fructe Dulciuri	54 g
33	Baton de fructe îmbogățit Dulciuri	54 g
34	Sos de înghețată frukt Mâncăruri Gata Preparate	54 g
35	Înlocuitor de smântână pudră grăsime 35% Lactate	54 g
36	Marmelad olika smaker Gem & Marmeladă	54 g
37	Lakritsgodis Dulciuri	52 g
38	Suc concentrat Băuturi	52 g
39	Suc puțin zahăr concentrat Băuturi	52 g
40	Punschrulle Prăjituri & Torturi	51 g
41	Marmeladă de portocale Gem & Marmeladă	50 g
42	Arahide cu glazură de ciocolată Dulciuri	50 g
43	Kondenserad lapte conservat concentrat cu zahăr grăsime aprox. 9% Lactate	50 g
44	Naturgodis lakrits cu alb ciocolată Dulciuri	50 g
45	Alb ciocolată Dulciuri	50 g
46	Pralină de ciocolată Dulciuri	49 g
47	Biscuit cu ciocolată cu blat de migdale cremă de unt și ciocolată Prăjituri & Torturi	48 g
48	Caramel Dulciuri	48 g
49	Kladdkaka Prăjituri & Torturi	47 g
50	Ciocolată cu lapte fylld cu mandelkrokant Dulciuri	47 g

Despre Zahăr liber

Categorie

Altele

Unitate

g per 100g

Cele mai bogate categorii

Dulciuri

22 buc

Condimente & Mirodenii

7 buc

Prăjituri & Torturi

6 buc

Gem & Marmeladă

4 buc

Mâncăruri Gata Preparate

3 buc

Mai mulți din Altele

Sare

Cereale integrale

Zahăr adăugat

Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025. Toate valorile nutriționale per 100 grame de aliment.