Cereale integrale

Cerealele integrale conțin bobul întreg, inclusiv tărâțele, germenele și endospermul. Furnizează fibre, vitamine și minerale.

Altele

Alimente clasate

100 g

Cel mai mare conținut

Pâine

Cea mai bogată categorie

Top 50 alimente cu cel mai mult conținut de cereale integrale

Sortat după conținut per 100 grame

#	Aliment	Per 100g
1	Făină de alac integrală Paste, Orez & Cereale	100 g
2	Durra el. andra sorghumarter făină integrale Paste, Orez & Cereale	100 g
3	Fulgi de ovăz integrale Cereale & Müsli	100 g
4	Făină de ovăz integrală Făină & Cereale	100 g
5	Havremust pudră Cereale & Müsli	100 g
6	Mei întregi el. zdrobite korn integrale Cereale & Müsli	100 g
7	Tare pâine integrale secară fibrer 14,5% tip Vika Pâine	100 g
8	Pâine crocantă integrală secară fibre 15,5% tip prăjită Pâine	100 g
9	Tare pâine integrale secară fibrer 15,5% tip delikatess Pâine	100 g
10	Tare pâine integrale secară fibrer 15,5% tip Husman Pâine	100 g
11	Pâine crocantă integrală secară fibre aprox. 14% tip prăjită Pâine	100 g
12	Pâine crocantă integrală de secară fibre aprox. 14% tip coacere normală Pâine	100 g
13	Pâine crocantă integrală de secară fibre aprox. 14% tip pâine crocantă Pâine	100 g
14	Tare pâine integrale secară fibrer aprox. 16% tip sport Pâine	100 g
15	Pâine crocantă integrală de secară fibre aprox. 18% tip Ryvita negru Pâine	100 g
16	Tare pâine integrale secară kli fibrer aprox. 15% Pâine	100 g
17	Pâine crocantă integrală de secară grâu porumb cu maia fibre 15% tip pâine de masă Pâine	100 g
18	Kornflingor fiert la abur integrale Paste, Orez & Cereale	100 g
19	Korngryn fiert la abur integrale Paste, Orez & Cereale	100 g
20	Făină de orz integrală Făină & Cereale	100 g
21	Majskolv Legume & Leguminoase	100 g
22	Majskolv congelat Legume & Leguminoase	100 g
23	Majskolv fiert Legume & Leguminoase	100 g
24	Majskolv prăjit la grătar Legume & Leguminoase	100 g
25	Majskorn congelat Legume & Leguminoase	100 g
26	Majskorn conservat u. sirop Legume & Leguminoase	100 g
27	Orez brun cu bob lung necopt integral Paste, Orez & Cereale	100 g
28	Fulgi de secară fierți la abur integrali Cereale & Müsli	100 g
29	Crupe de secară fierte la abur integrale Cereale & Müsli	100 g
30	Făină de secară integrală Făină & Cereale	100 g
31	Veteflingor fiert la abur integrale Cereale & Müsli	100 g
32	Vetekross fiert la abur integrale Cereale & Müsli	100 g
33	Făină de grâu integrală de tip Graham Făină & Cereale	100 g
34	Tare pâine integrale secară fiber aprox. 20% tip sport Pâine	98 g
35	Frukostflingor grâu integrale tip Weetabix Cereale & Müsli	95 g
36	Tare pâine integrale secară fibrer 16% tip Finn crisp Pâine	94 g
37	Pâine crocantă integrală de secară fibre aprox. 15% tip lipie Pâine	93 g
38	Fiberhavregryn integrale ovăz cu vetekli Cereale & Müsli	85 g
39	Frukostflingor amestec de fulgi integrale tip basmüsli Cereale & Müsli	85 g
40	Frukostflingor ovăz integrale tip Havrefras Cereale & Müsli	85 g
41	Popcorn mikropopcorn poppade grăsime aprox. 22% Snacks-uri	83 g
42	Riskaka integrale semințe de floarea soarelui porumb grăsime 4% Pâine	83 g
43	Sandviș pe pâine crocantă integral de secară diverse umpluturi Mâncăruri Gata Preparate	82 g
44	Frukostflingor müsli integrale cu frukt banană Cereale & Müsli	80 g
45	Pâine crocantă integrală de secară fibre aprox. 19% tip Rågi Pâine	78 g
46	Riskaka integrale aromatizat grăsime 18% Pâine	76 g
47	Tare pâine integrale secară fibrer aprox. 13% Pâine	73 g
48	Frukostflingor müsli integrale cu fructe de pădure Cereale & Müsli	71 g
49	Tare pâine integrale secară cu susan vetekli germeni de grâu fibrer 24% Pâine	69 g
50	Vetediet îmbogățit Nutriție Sportivă	69 g

Despre Cereale integrale

Categorie

Altele

Unitate

g per 100g

Cele mai bogate categorii

Pâine

19 buc

Cereale & Müsli

13 buc

Legume & Leguminoase

6 buc

Paste, Orez & Cereale

5 buc

Făină & Cereale

4 buc

Mai mulți din Altele

Sare

Zahăr adăugat

Zahăr liber

Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025. Toate valorile nutriționale per 100 grame de aliment.