Grăsimi mononesaturate

Grăsimile mononesaturate (de ex. uleiul de măsline) sunt benefice pentru inimă și scad colesterolul LDL.

Acizi grași

Alimente clasate

73.8 g

Cel mai mare conținut

Grăsimi & Uleiuri

Cea mai bogată categorie

Top 50 alimente cu cel mai mult conținut de grăsimi mononesaturate

Sortat după conținut per 100 grame

#	Aliment	Per 100g
1	Ulei de măsline extra jungfruolja Grăsimi & Uleiuri	73.8 g
2	Oliv (Kalamata)	72.6 g
3	Ulei de măsline Grăsimi & Uleiuri	72.6 g
4	Ulei de rapiță kallpressad Grăsimi & Uleiuri	61.6 g
5	Ulei de rapiță Grăsimi & Uleiuri	61.3 g
6	Ulei de rapiță îmbogățit Grăsimi & Uleiuri	61.3 g
7	Nuci macadamia	58.9 g
8	Maioneză grăsime 90% de casă Mâncăruri Gata Preparate	57.4 g
9	Aioli Mâncăruri Gata Preparate	55.6 g
10	Sos remoulade Mâncăruri Gata Preparate	51.5 g
11	Sos de carne din micoproteine veg. Nuci & Semințe	51.1 g
12	Flytande margarină fără lapte grăsime 80% îmbogățit tip Carlshamn Grăsimi & Uleiuri	47.9 g
13	Frityrolja Grăsimi & Uleiuri	47.5 g
14	Amestec de grăsimi lichide 80% îmbogățit tip ICA ulei de rapiță și unt Grăsimi & Uleiuri	44.3 g
15	Amestec de grăsimi lichide 80% îmbogățit tip Arla unt și ulei de rapiță Grăsimi & Uleiuri	43.8 g
16	Maioneză grăsime 80% Mâncăruri Gata Preparate	43.7 g
17	Nuci pecan Nuci & Semințe	42.7 g
18	Flytande margarină grăsime 82% îmbogățit tip Milda culinesse Grăsimi & Uleiuri	42.5 g
19	Ulei de susan Grăsimi & Uleiuri	39.1 g
20	Porc slănină Grăsimi & Uleiuri	38.5 g
21	Palmolja Grăsimi & Uleiuri	38.5 g
22	Porc ister Grăsimi & Uleiuri	37.5 g
23	Înlocuitor de masă pudră cu gust de ciocolată îmbogățit Nuci & Semințe	37.4 g
24	Prăjitură din aluat fraged Nuci & Semințe	37.4 g
25	Margarină de menaj grăsime 80% îmbogățit tip ICA Grăsimi & Uleiuri	37 g
26	Migdale dulci Nuci & Semințe	34.7 g
27	Nuci blandade rostade cu sare Nuci & Semințe	34.6 g
28	Pesto de casă Mâncăruri Gata Preparate	34.1 g
29	Margarină de menaj grăsime 80% îmbogățit tip Melba Grăsimi & Uleiuri	34 g
30	Dressing hamburgerdressing Condimente & Mirodenii	33.8 g
31	Cremă de brânză Mâncăruri Gata Preparate	33.5 g
32	Făină de migdale Nuci & Semințe	33.4 g
33	Sos mango curry cu maioneză refrigerat Condimente & Mirodenii	33 g
34	Unt de cacao Condimente & Mirodenii	32.8 g
35	Sos de usturoi grăsime ≥ 40% Mâncăruri Gata Preparate	32.5 g
36	Bordsmargarin grăsime 80% îmbogățit tip Flora original Grăsimi & Uleiuri	32.2 g
37	Nuci blandade naturella Nuci & Semințe	32 g
38	Sos bearnaise de casă Mâncăruri Gata Preparate	31.1 g
39	Caju prăjit cu sare Nuci & Semințe	31 g
40	Caju prăjit fără sare Nuci & Semințe	31 g
41	Bordsmargarin fără lapte grăsime 70% îmbogățit tip Carlshamn Grăsimi & Uleiuri	30.6 g
42	Flytande margarină grăsime 79% îmbogățit tip Becel Grăsimi & Uleiuri	30 g
43	Margarină de menaj grăsime 80% îmbogățit tip Milda Grăsimi & Uleiuri	30 g
44	Margarină de menaj fără lapte grăsime 80% îmbogățit tip Milda Grăsimi & Uleiuri	30 g
45	Margarină de menaj fără lapte grăsime 80% îmbogățit tip Carlshamn Grăsimi & Uleiuri	29.5 g
46	Ulei de floarea soarelui Grăsimi & Uleiuri	28.9 g
47	Vită talg Grăsimi & Uleiuri	28.8 g
48	Pesto cu busuioc semințe de pin caju Mâncăruri Gata Preparate	28.5 g
49	Majsolja Grăsimi & Uleiuri	28.2 g
50	Nuci blandade kanderade Nuci & Semințe	27.8 g