Energie (kJ)

Conținut energetic în kilojouli. Unitate internațională pentru energia din alimente.

Macronutrienți

DZR: 8400 kJ/zi (EFSA)

Alimente clasate

3.700 kJ

Cel mai mare conținut

44%

din DZR (nr. 1)

Grăsimi & Uleiuri

Cea mai bogată categorie

Top 50 alimente cu cel mai mult conținut de energie (kj)

Sortat după conținut per 100 grame

#	Aliment	Per 100g	% din DZR
1	Ulei din sâmburi de struguri Grăsimi & Uleiuri	3.700 kJ	44%
2	Frityrolja Grăsimi & Uleiuri	3.700 kJ	44%
3	Porc ister Grăsimi & Uleiuri	3.700 kJ	44%
4	Unt de cacao Condimente & Mirodenii	3.700 kJ	44%
5	Kokosfett Grăsimi & Uleiuri	3.700 kJ	44%
6	Ulei de in Grăsimi & Uleiuri	3.700 kJ	44%
7	Majsolja Grăsimi & Uleiuri	3.700 kJ	44%
8	Oliv (Kalamata)	3.700 kJ	44%
9	Ulei de măsline Grăsimi & Uleiuri	3.700 kJ	44%
10	Ulei de măsline extra jungfruolja Grăsimi & Uleiuri	3.700 kJ	44%
11	Palmolja Grăsimi & Uleiuri	3.700 kJ	44%
12	Ulei de rapiță Grăsimi & Uleiuri	3.700 kJ	44%
13	Ulei de rapiță îmbogățit Grăsimi & Uleiuri	3.700 kJ	44%
14	Ulei de rapiță kallpressad Grăsimi & Uleiuri	3.700 kJ	44%
15	Ulei de susan Grăsimi & Uleiuri	3.700 kJ	44%
16	Sojaolja Grăsimi & Uleiuri	3.700 kJ	44%
17	Ulei de floarea soarelui Grăsimi & Uleiuri	3.700 kJ	44%
18	Tistelolja Grăsimi & Uleiuri	3.700 kJ	44%
19	Vetegroddsolja Grăsimi & Uleiuri	3.700 kJ	44%
20	Ulei de semințe de cânepă Grăsimi & Uleiuri	3.696 kJ	44%
21	Kokosolja Grăsimi & Uleiuri	3.686 kJ	44%
22	Maioneză grăsime 90% de casă Mâncăruri Gata Preparate	3.274 kJ	39%
23	Porc slănină Grăsimi & Uleiuri	3.193 kJ	38%
24	Aioli Mâncăruri Gata Preparate	3.188 kJ	38%
25	Nuci macadamia	3.096 kJ	37%
26	Unt	3.049 kJ	36%
27	Unt grăsime 80% Grăsimi & Uleiuri	3.049 kJ	36%
28	Unt extrasaltat grăsime 80% Grăsimi & Uleiuri	3.044 kJ	36%
29	Unt nesărat grăsime 80% Grăsimi & Uleiuri	3.044 kJ	36%
30	Flytande margarină grăsime 79% îmbogățit tip Becel Grăsimi & Uleiuri	3.042 kJ	36%
31	Flytande margarină grăsime 82% îmbogățit tip Milda culinesse Grăsimi & Uleiuri	3.034 kJ	36%
32	Nuci pecan Nuci & Semințe	2.988 kJ	36%
33	Sare marină Sare minerală	2.977 kJ	35%
34	Margarină de menaj grăsime 80% îmbogățit tip Milda Grăsimi & Uleiuri	2.977 kJ	35%
35	Amestec de grăsimi alimentare cu sare marină grăsime 80% îmbogățit tip Bregott Grăsimi & Uleiuri	2.977 kJ	35%
36	Amestec de grăsimi lichide 80% îmbogățit tip Arla unt și ulei de rapiță Grăsimi & Uleiuri	2.974 kJ	35%
37	Amestec de grăsimi lichide 80% îmbogățit tip ICA ulei de rapiță și unt Grăsimi & Uleiuri	2.968 kJ	35%
38	Margarină de menaj grăsime 80% îmbogățit tip ICA Grăsimi & Uleiuri	2.968 kJ	35%
39	Margarină de menaj grăsime 80% îmbogățit tip Melba Grăsimi & Uleiuri	2.968 kJ	35%
40	Bordsmargarin grăsime 80% îmbogățit tip Flora original Grăsimi & Uleiuri	2.964 kJ	35%
41	Flytande margarină fără lapte grăsime 80% îmbogățit tip Carlshamn Grăsimi & Uleiuri	2.960 kJ	35%
42	Margarină de menaj fără lapte grăsime 80% îmbogățit tip Carlshamn Grăsimi & Uleiuri	2.960 kJ	35%
43	Margarină de menaj fără lapte grăsime 80% îmbogățit tip Milda Grăsimi & Uleiuri	2.960 kJ	35%
44	Sos remoulade Mâncăruri Gata Preparate	2.957 kJ	35%
45	Semințe de pin (piñoli) Nuci & Semințe	2.918 kJ	35%
46	Fulgi de cocos Nuci & Semințe	2.889 kJ	34%
47	Nuci de Brazilia Nuci & Semințe	2.860 kJ	34%
48	Nuci Nuci & Semințe	2.845 kJ	34%
49	Maioneză cu ulei de soia grăsime 80% Mâncăruri Gata Preparate	2.832 kJ	34%
50	Amestec de grăsimi alimentare grăsime 75% îmbogățit tip Bregott Grăsimi & Uleiuri	2.792 kJ	33%