Sodiu

Sodiul reglează echilibrul hidric. Majoritatea oamenilor consumă prea mult prin sare (NaCl).

Minerale

Alimente clasate

39.600 mg

Cel mai mare conținut

Condimente & Mirodenii

Cea mai bogată categorie

Top 50 alimente cu cel mai mult conținut de sodiu

Sortat după conținut per 100 grame

#	Aliment	Per 100g
1	Sare cu jod Condimente & Mirodenii	39.600 mg
2	Sare u. jod Condimente & Mirodenii	39.300 mg
3	Sare sare marină u. jod Condimente & Mirodenii	37.600 mg
4	Sare cu ierburi Condimente & Mirodenii	35.385 mg
5	Sare mineralsalt Condimente & Mirodenii	25.700 mg
6	Bulion de carne pudră cub Condimente & Mirodenii	24.000 mg
7	Bulion de pui pastă sau pudră catering Condimente & Mirodenii	20.800 mg
8	Bulion de carne paste el. pudră catering Condimente & Mirodenii	19.525 mg
9	Skinkbuljong paste el. pudră catering Condimente & Mirodenii	19.350 mg
10	Bulion de vițel paste el. pudră catering Condimente & Mirodenii	18.733 mg
11	Bulion de pește paste el. pudră catering Condimente & Mirodenii	18.600 mg
12	Bulion de legume pastă sau pudră catering Condimente & Mirodenii	17.050 mg
13	Bulion de carne paste el. pudră puțină sare catering Condimente & Mirodenii	16.200 mg
14	Samarinpulver Altele	15.650 mg
15	Bulion de pui pastă sau pudră puțină sare catering Condimente & Mirodenii	13.900 mg
16	Bulion de pește paste el. pudră puțină sare catering Condimente & Mirodenii	13.700 mg
17	Bulion de vițel paste el. pudră puțină sare catering Condimente & Mirodenii	11.500 mg
18	Sos de pește Condimente & Mirodenii	9.000 mg
19	Kryddblandning taco Condimente & Mirodenii	8.100 mg
20	Praf de copt Altele	7.893 mg
21	Dippmix pudră olika smaker Mâncăruri Gata Preparate	6.496 mg
22	Hering sărat crud Pește & Fructe de Mare	5.900 mg
23	Hering mic sărat crud Pește & Fructe de Mare	5.900 mg
24	Sos de soia Condimente & Mirodenii	5.900 mg
25	Sos de soia shoyu Condimente & Mirodenii	5.700 mg
26	Miso pastă de soia fermentată Condimente & Mirodenii	4.300 mg
27	Roșie uscat cu ulei avrunnen Legume & Leguminoase	4.300 mg
28	Icre de bleak sărate Ouă & Icre	4.210 mg
29	Hering fermentat suedez (surströmming) Pește & Fructe de Mare	3.523 mg
30	Wasabi paste Condimente & Mirodenii	3.390 mg
31	Caviar de tartină neafumat Ouă & Icre	3.150 mg
32	Vinblad conservat Legume & Leguminoase	2.850 mg
33	Sos de soia dulce Condimente & Mirodenii	2.780 mg
34	Hamsii șprot conservat Pește & Fructe de Mare	2.750 mg
35	Sardeller conservat Pește & Fructe de Mare	2.742 mg
36	Sos teriyaki Condimente & Mirodenii	2.488 mg
37	Sos cu smântână soltorkad roșie busuioc usturoi Mâncăruri Gata Preparate	2.040 mg
38	Pateu de scrumbie afumată Mezeluri	2.000 mg
39	Pate de somon ușor afumat Mezeluri	2.000 mg
40	Icre de mezeluri original Ouă & Icre	1.960 mg
41	Icre de alge icre de mezeluri Mezeluri	1.900 mg
42	Hering conservat cu sos de smântână Pește & Fructe de Mare	1.853 mg
43	Porc șuncă lufttorkad italiensk Mezeluri	1.839 mg
44	Porc bacon prăjit mager Carne	1.817 mg
45	Sărat slănină pane prăjit Carne	1.806 mg
46	Stenbitsrom Ouă & Icre	1.780 mg
47	Brânză halloumi prăjit sau la grătar Mezeluri	1.775 mg
48	Somon sărat Pește & Fructe de Mare	1.760 mg
49	Cal carne de hamburger afumată Mezeluri	1.750 mg
50	Vită carne afumat Mezeluri	1.750 mg