Scrumbie fileu dublu afumată la cald

Pește & Fructe de Mare

261 kcal/100g

Informații rapide

Valori nutriționale per 100g

261

kcal

19g

Proteine

20.8g

Grăsimi

Carbohidrați

Fibre

1.5g

Sare

Zahăr per 100g

Zahăr total0 g

Zahăr adăugat0 g

Zahăr liber0 g

Acizi grași per 100g

Grăsimi saturate6.1 g

Grăsimi mononesaturate6.4 g

Grăsimi polinesaturate6.2 g

Omega-33.1 g

Colesterol97.2 mg

Întrebări frecvente

Câte calorii are Scrumbie fileu dublu afumată la cald?

Scrumbie fileu dublu afumată la cald conține 261 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 19g proteine, 20.8g grăsimi și 0g carbohidrați.

Cât de multe proteine conține Scrumbie fileu dublu afumată la cald?

Scrumbie fileu dublu afumată la cald conține 19g proteine per 100 grame. Este o sursă bună de proteine.

Ce nutrienți conține Scrumbie fileu dublu afumată la cald?

Scrumbie fileu dublu afumată la cald conține printre altele 19.1 µg vitamina D, 3.1g omega-3 per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.

Vitamine

Vitamina A21 µg

Vitamina D19.1 µg

Vitamina E2.5 mg

Tiamină (B1)0 mg

Riboflavină (B2)0.32 mg

Niacină (B3)4 mg

Vitamina B60.3 mg

Folat5.4 µg

Vitamina B1215 µg

Vitamina C0 mg

Minerale

Fier1.2 mg

Calciu34 mg

Potasiu307 mg

Magneziu31 mg

Fosfor192 mg

Iod59 µg

Seleniu20.1 µg

Zinc1.3 mg

Sodiu583 mg

Sursa datelor nutriționale

Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).

Se încarcă...