Pâine integrale secară fibrer aprox. 10% tip pumpernickel

Pâine

221 kcal/100g

Informații rapide

Valori nutriționale per 100g

221

kcal

5.4g

Proteine

1.6g

Grăsimi

40.8g

Carbohidrați

9.9g

Fibre

0.9g

Sare

Zahăr per 100g

Zahăr total3.5 g

Zahăr adăugat0 g

Zahăr liber0 g

Acizi grași per 100g

Grăsimi saturate0.2 g

Grăsimi mononesaturate0.3 g

Grăsimi polinesaturate0.6 g

Omega-30.1 g

Colesterol0 mg

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pâine integrale secară fibrer aprox. 10% tip pumpernickel?

Pâine integrale secară fibrer aprox. 10% tip pumpernickel conține 221 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 5.4g proteine, 1.6g grăsimi și 40.8g carbohidrați.

Cât de multe proteine conține Pâine integrale secară fibrer aprox. 10% tip pumpernickel?

Pâine integrale secară fibrer aprox. 10% tip pumpernickel conține 5.4g proteine per 100 grame.

Ce nutrienți conține Pâine integrale secară fibrer aprox. 10% tip pumpernickel?

Pâine integrale secară fibrer aprox. 10% tip pumpernickel conține printre altele 3 mg fier per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.

Vitamine

Vitamina A0 µg

Vitamina D0 µg

Vitamina E0.5 mg

Tiamină (B1)0.24 mg

Riboflavină (B2)0.15 mg

Niacină (B3)0.5 mg

Vitamina B60.18 mg

Folat16.2 µg

Vitamina B120 µg

Vitamina C0 mg

Minerale

Fier3 mg

Calciu77 mg

Potasiu530 mg

Magneziu75 mg

Fosfor198 mg

Iod1 µg

Seleniu1 µg

Zinc2.3 mg

Sodiu370 mg

Sursa datelor nutriționale

Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).

Se încarcă...