Se încarcă...
MENIU
Se încarcă...
Mărar proaspăt conține 58 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 3.7g proteine, 0.8g grăsimi și 7.4g carbohidrați.
Mărar proaspăt conține printre altele 70 mg vitamina C, 3.2 mg fier, 343 mg calciu per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.
Mărar proaspăt aparține categoriei Legume & Leguminoase. Conține 58 kcal per 100 grame.
Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).