Se încarcă...
MENIU
Se încarcă...
Näringsrik bladgrönsak med höga halter av K-vitamin och antioxidanter
Grönkål är en av de mest näringsrika grönsakerna med extremt höga halter av K-vitamin, C-vitamin och folsyra. Innehåller också kraftfulla antioxidanter som lutein och zeaxantin. Forskning visar att grönkål kan stödja hjärt-kärlhälsan och har antiinflammatoriska egenskaper. Källa: Livsmedelsverket och USDA FoodData Central.
Kale conține 40 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 3.4g proteine, 0.7g grăsimi și 3.2g carbohidrați.
Frigider Valabilitate după deschidere: 1 săptămână.
Da, Kale se poate congela.
Kale conține printre altele 74 mg vitamina C, 128 mg calciu per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.
Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).