Terci de făină Graham cu fructe uscate semințe de in

Cârnați & Mezeluri

299 kcal/100g

Informații rapide

Valori nutriționale per 100g

299

kcal

21.8g

Proteine

20.2g

Grăsimi

7.7g

Carbohidrați

Fibre

2.7g

Sare

Zahăr per 100g

Zahăr total0.2 g

Zahăr adăugat0 g

Zahăr liber0 g

Acizi grași per 100g

Grăsimi saturate7.6 g

Grăsimi mononesaturate9.3 g

Grăsimi polinesaturate2.3 g

Omega-30.1 g

Colesterol60.6 mg

Întrebări frecvente

Câte calorii are Terci de făină Graham cu fructe uscate semințe de in?

Terci de făină Graham cu fructe uscate semințe de in conține 299 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 21.8g proteine, 20.2g grăsimi și 7.7g carbohidrați.

Cât de multe proteine conține Terci de făină Graham cu fructe uscate semințe de in?

Terci de făină Graham cu fructe uscate semințe de in conține 21.8g proteine per 100 grame. Este o sursă bună de proteine.

Ce nutrienți conține Terci de făină Graham cu fructe uscate semințe de in?

Terci de făină Graham cu fructe uscate semințe de in conține printre altele 74.7 mg vitamina C per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.

Vitamine

Vitamina A8.1 µg

Vitamina D0.39 µg

Vitamina E0 mg

Tiamină (B1)0.93 mg

Riboflavină (B2)0.32 mg

Niacină (B3)8.8 mg

Vitamina B60.56 mg

Folat11.8 µg

Vitamina B120.75 µg

Vitamina C74.7 mg

Minerale

Fier1.6 mg

Calciu11 mg

Potasiu368 mg

Magneziu24 mg

Fosfor189 mg

Iod2 µg

Seleniu14.3 µg

Zinc4.7 mg

Sodiu1079 mg

Sursa datelor nutriționale

Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).

Se încarcă...