Se încarcă...
MENIU
Se încarcă...
Mangold roșu frunze mici proaspăt conține 149 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 22g proteine, 5.3g grăsimi și 3.2g carbohidrați.
Mangold roșu frunze mici proaspăt conține 22g proteine per 100 grame. Este o sursă bună de proteine.
Mangold roșu frunze mici proaspăt conține printre altele 33 mg vitamina C, 4.9 mg fier per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.
Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).