Se încarcă...
MENIU
Se încarcă...
Zmeură conține 34 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 1.2g proteine, 0.6g grăsimi și 4.1g carbohidrați.
Zmeură conține printre altele 27 mg vitamina C per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.
Zmeură aparține categoriei Fructe & Fructe de Pădure. Conține 34 kcal per 100 grame.
Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).