Se încarcă...
MENIU
Se încarcă...
Hering crud conține 148 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 16.7g proteine, 9g grăsimi și 0g carbohidrați.
Hering crud conține 16.7g proteine per 100 grame. Este o sursă bună de proteine.
Hering crud conține printre altele 5.78 µg vitamina D, 1.5g omega-3 per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.
Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).