Se încarcă...
MENIU
Se încarcă...
Spanac proaspăt conține 24 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 3.3g proteine, 0.4g grăsimi și 0.8g carbohidrați.
Spanac proaspăt conține printre altele 36.7 mg vitamina C, 2.1 mg fier per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.
Spanac proaspăt aparține categoriei Legume & Leguminoase. Conține 24 kcal per 100 grame.
Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).