Se încarcă...
MENIU
Se încarcă...
Sveriges mest populära frukt, bogat în fiber și antioxidanter.
Äpplen este o/un de världens mest populära frukter și pentru gott skäl. De är rika pe fiber, în special pektin, care hjälper la/până la să/de reglera blodsockret și främjar mättnadskänsla. Ett cuelstort äpple innehåller aproximativ 4 grame fiber și endast 95 kalorier. Äpplen innehåller kraftfulla antioxidanter care quercetin și katekiner care poate hjälpa la/până la să/de minska inflammation și stödja hjärthälsan. Skalet innehåller flest näringsstoffer, så ät gärna äpplet cu skalet efter noggrann sköljning. Svenska sorter care Ingrid Marie, Ardesprea și Discovery are utmärkt smak și valoare nutrițională. Äpplen håller sig fräscha längst när de pentruvaras i frigider și är perfekta care mellanmål, i bakning sau care en del de en balanserad frukost.
Fasta sorter care Granny Smith și Ingrid Marie behåller formen bäst.
Äpplen innehåller fiber, antioxidanter și pektin care poate stödja hälsan.
Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).
Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.