Măr
Fruct popular bogat în fibre, pectină și antioxidanți.
Măr are 56 kcal per 100g, 0.7g proteine, 0.6g grăsimi și 7g carbohidrați. Fruct popular bogat în fibre, pectină și antioxidanți.
- •Rå care mellanmål
- •Paj
- •Piure
- •Juice
Mărul este unul dintre cele mai consumate fructe din lume, bogat în fibre (în special pectină), vitamina C și antioxidanți. Proverbul 'un măr pe zi ține doctorul departe' are bază științifică: consumul regulat este asociat cu reducerea riscului de boli cardiovasculare.
Trebuie decojit mărul?
Nu, coaja conține cea mai mare concentrație de fibre și antioxidanți. Spălați-l bine și consumați-l cu coajă.
De ce se înnegrește mărul tăiat?
Enzimele din pulpă reacționează cu oxigenul din aer (oxidare). Sucul de lămâie previne înnegrirea.
Depozitare și valabilitate
Aditivi alimentari relevanți
Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Fructe sâmburoase:
Cumpără Măr online
Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.
5 O'Clock Tea Mar si Trandafiri 80g
5 O'Clock TeaTime
5 O'Clock Tea Rooibos Mar si Migdale 200g
5 O'Clock TeaTime
5 O'Clock Tea Mar si Scortisoara 80g
5 O'Clock TeaTime
5 O'Clock Tea Mar si Trandafiri 40g
5 O'Clock TeaTime
* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.
Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.