Se încarcă...
MENIU
Se încarcă...
Fruct popular bogat în fibre, pectină și antioxidanți.
Măr are 56 kcal per 100g, 0.7g proteine, 0.6g grăsimi și 7g carbohidrați. Fruct popular bogat în fibre, pectină și antioxidanți.
Mărul este unul dintre cele mai consumate fructe din lume, bogat în fibre (în special pectină), vitamina C și antioxidanți. Proverbul 'un măr pe zi ține doctorul departe' are bază științifică: consumul regulat este asociat cu reducerea riscului de boli cardiovasculare.
Nu, coaja conține cea mai mare concentrație de fibre și antioxidanți. Spălați-l bine și consumați-l cu coajă.
Enzimele din pulpă reacționează cu oxigenul din aer (oxidare). Sucul de lămâie previne înnegrirea.
Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Fructe sâmburoase:
Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.
* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.
Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.