Lista de Cumpărături - Lista ta de cumpărături online
MENIU
Înapoi la Alimente A-Z

Căpșuni

Fructe roșii aromate bogate în vitamina C și antioxidanți.

Fructe de pădure
41 kcal/100g
Se poate congela

Căpșuni are 41 kcal per 100g, 0.5g proteine, 0.2g grăsimi și 8.3g carbohidrați. Fructe roșii aromate bogate în vitamina C și antioxidanți.

Informații rapide
Depozitare
Frigider 2-4°C
Valabilitate (nedeschis)
3-5 ziar
Se poate congela
Da Rensa och frys hela
Valori nutriționale per 100g
41
kcal
0.5g
Proteine
0.2g
Grăsimi
8.3g
Carbohidrați
1.9g
Fibre
0g
Sare
Zahăr per 100g
Sfaturi de utilizare
  • Dessert
  • Sylt
  • Smoothies
  • Tan/anitor
Despre Căpșuni

Căpșunile sunt fructe populare bogate în vitamina C, mangan și antioxidanți, în special antocianine. O porție de 100 grame acoperă aproape întreaga doză zilnică de vitamina C. Sunt sărace în calorii și bogate în fibre.

Întrebări frecvente

Cum se păstrează căpșunile proaspete?

Păstrați-le nespălate în frigider pe un prosop de hârtie. Spălați-le doar înainte de consum. Se păstrează 3-5 zile.

De ce sunt căpșunile roșii?

Culoarea roșie provine din antocianine, pigmenți care sunt și antioxidanți puternici pentru sănătate.

Depozitare și valabilitate

Depozitare: Frigider 2-4°C
Valabilitate (deschis): 2-3 ziar
Valabilitate (nedeschis): 3-5 ziar
Sfaturi de congelare: Rensa och frys hela
Minerale
Fier0.3 mg
Calciu18 mg
Potasiu130 mg
Fosfor20 mg
Iod1 µg
Seleniu0 µg
Zinc0.2 mg
Sodiu1 mg
Înlocuitori
Zmeură
Fruct de pădure bogat în vitamina C
Afine
Antioxidanți similari
Sezon
juni
juli

Aditivi alimentari relevanți

Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Fructe de pădure:

Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.

* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.

Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.

Căpșuni - Vitamina C și Antioxidanți | Alimente A-Z | listacumparaturi.ro