Cartofi
Legumă rădăcinoasă bogată în carbohidrați complecși și potasiu.
Cartofi are 258 kcal per 100g, 5.7g proteine, 1.4g grăsimi și 52.4g carbohidrați. Legumă rădăcinoasă bogată în carbohidrați complecși și potasiu.
- •Fiert
- •Bakad
- •Prăjit
- •Piure
Cartofii sunt una dintre cele mai importante surse alimentare din lume, bogați în carbohidrați complecși, potasiu, vitamina C și vitamina B6. Coaja conține fibre și nutrienți valoroși. Metoda de preparare influențează semnificativ valoarea nutrițională.
Sunt cartofii sănătoși?
Da, cartofii fierți sau copți sunt sănătoși, bogați în potasiu și vitamine. Metoda de preparare contează: prăjirea adaugă grăsimi semnificative.
De ce devin cartofii verzi?
Expunerea la lumină produce solanină (verde). Cartofii verzi trebuie evitați deoarece solanina este toxică în cantități mari.
Depozitare și valabilitate
Aditivi alimentari relevanți
Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Legume rădăcinoase:
Cumpără Cartofi online
Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.
Mix condimente pentru cartofi 25g
Gnocchi De Cartofi, 500g, LeVeneziane
Amestec pentru Cartofi, 25g, Sonnentor
Amestec de condimente pentru cartofi aurii 30G
Salt Odyssey
* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.
Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.