Se încarcă...
MENIU
Se încarcă...
Pește alb slab bogat în proteine, vitamina D și seleniu.
Cod are 128 kcal per 100g, 20.2g proteine, 3.2g grăsimi și 4.5g carbohidrați. Pește alb slab bogat în proteine, vitamina D și seleniu.
Codul este un pește alb slab, bogat în proteine de calitate, vitamina D, vitamina B12 și seleniu. Are un gust blând și textură fermă. Este foarte versatil în bucătărie: fiert, la cuptor, prăjit sau conservat ca bacalhau (cod sărat).
Bacalhau este cod sărat și uscat, o metodă tradițională de conservare. Trebuie desărat în apă 24-48 ore înainte de gătire.
Codul este extrem de slab (sub 1% grăsimi) dar bogat în proteine (18g/100g), fiind ideal pentru diete cu restricție calorică.
Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Pește slab:
Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.
* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.
Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.