Cod
Pește alb slab bogat în proteine, vitamina D și seleniu.
Cod are 128 kcal per 100g, 20.2g proteine, 3.2g grăsimi și 4.5g carbohidrați. Pește alb slab bogat în proteine, vitamina D și seleniu.
- •Fish and chips
- •Fiert cu äggstuvning
- •Fisksoppa
- •Panerad
Codul este un pește alb slab, bogat în proteine de calitate, vitamina D, vitamina B12 și seleniu. Are un gust blând și textură fermă. Este foarte versatil în bucătărie: fiert, la cuptor, prăjit sau conservat ca bacalhau (cod sărat).
Care este diferența între cod proaspăt și bacalhau?
Bacalhau este cod sărat și uscat, o metodă tradițională de conservare. Trebuie desărat în apă 24-48 ore înainte de gătire.
De ce este codul recomandat în diete?
Codul este extrem de slab (sub 1% grăsimi) dar bogat în proteine (18g/100g), fiind ideal pentru diete cu restricție calorică.
Depozitare și valabilitate
Aditivi alimentari relevanți
Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Pește slab:
Cumpără Cod online
Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.
Ulei din Ficat de Cod cu Aroma de Lamaie 240ml Lysi
Ulei din Ficat de Cod Natural 240ml Lysi
Mollers Ulei de Cod Tutti Frutti 250ml Pharma Brands
Cod Liver Oil 1000mg, 90cps, Adams Supplements
* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.
Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.