Lista de Cumpărături - Lista ta de cumpărături online
MENIU
Înapoi la Alimente A-Z

Cottage Cheese

Brânză proaspătă cu conținut ridicat de proteine și puține calorii.

Brânză proaspătă
100 kcal/100g
Se poate congela

Cottage Cheese are 100 kcal per 100g, 13.4g proteine, 4.3g grăsimi și 1.9g carbohidrați. Brânză proaspătă cu conținut ridicat de proteine și puține calorii.

Informații rapide
Depozitare
Frigider 4-8°C
Valabilitate (nedeschis)
1-2 săptămâni nedeschis
Se poate congela
Da Textura se poate modifica
Valori nutriționale per 100g
100
kcal
13.4g
Proteine
4.3g
Grăsimi
1.9g
Carbohidrați
0g
Fibre
0.7g
Sare
Zahăr per 100g
Sfaturi de utilizare
  • Bogat în proteine frukost
  • Salată topping
  • Smoothies
  • Coacere
Întrebări frecvente

De ce este cottage cheese popular la sportivi?

Datorită conținutului ridicat de cazeină, o proteină cu absorbție lentă, ideală pentru recuperare musculară.

Cottage cheese conține lactoză?

Da, dar în cantități moderate. Persoanele cu intoleranță ușoară o pot tolera de obicei.

Depozitare și valabilitate

Depozitare: Frigider 4-8°C
Valabilitate (deschis): 3-5 ziar după deschidere
Valabilitate (nedeschis): 1-2 săptămâni nedeschis
Sfaturi de congelare: Textura se poate modifica
Minerale
Fier0 mg
Calciu50 mg
Potasiu54 mg
Fosfor134 mg
Iod5.2 µg
Seleniu0 µg
Zinc0.3 mg
Sodiu270 mg
Înlocuitori
Ricotta
Textură similară, gust mai dulce
Brânză de vaci
Alternativă tradițională românească
Alergeni
mjölk

Aditivi alimentari relevanți

Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Brânză proaspătă:

Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.

* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.

Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.

Cottage Cheese - Proteine și Calciu | Alimente A-Z | listacumparaturi.ro