Se încarcă...
Se încarcă...
Näringsrik bladgrönsak cu höga halter de K-vitamin și antioxidanter
Grönkål este o/un de de mest näringsrika grönsakerna cu extremt höga halter de K-vitamin, C-vitamin și folsyra. Innehåller de asemenea kraftfulla antioxidanter care lutein și zeaxantin. Forskning visar să/de grönkål poate stödja hjärt-kärlhälsan și are antiinflammatoriska egenskaper. Källa: Livscuelsverket și USDA FoodData Central.
Kale conține 40 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 3.4g proteine, 0.7g grăsimi și 3.2g carbohidrați.
Frigider Valabilitate după deschidere: 1 săptămână.
Da, Kale se poate congela.
Kale conține printre altele 74 mg vitamina C, 128 mg calciu per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.
Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).
Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.