Kale
Varză creață bogată în vitamina K, C și antioxidanți.
Kale are 40 kcal per 100g, 3.4g proteine, 0.7g grăsimi și 3.2g carbohidrați. Varză creață bogată în vitamina K, C și antioxidanți.
- •Massera cu olivolja pentru să/de mildra bitterheten i stoateder
- •Baka la/până la knapriga chips i ugnen pe 150°C
- •Mixa i gröna smoothies la/până lasammans cu frukt
- •Använd care bas i hälsosamma bowls
Kale (varza creață) este una dintre cele mai dense legume nutritiv, extrem de bogată în vitamina K, vitamina C, beta-caroten și minerale. Conține antioxidanți puternici și fibre. Se consumă în salate, smoothie-uri sau chipuri coapte.
Câte calorii are Kale?
Kale conține 40 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 3.4g proteine, 0.7g grăsimi și 3.2g carbohidrați.
Cum se păstrează Kale?
Frigider Valabilitate după deschidere: 1 săptămână.
Se poate congela Kale?
Da, Kale se poate congela.
Ce nutrienți conține Kale?
Kale conține printre altele 74 mg vitamina C, 128 mg calciu per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.
Depozitare și valabilitate
Aditivi alimentari relevanți
Verifică aditivii comuni din produsele din categoria aceasta:
Cumpără Kale online
Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.
Suc de Kale Eco 500ml Aronia Charlottenburg
Masline Kalamata cu portocale Portokalenies 720g
* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.
Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.