Morcov
Legumă rădăcinoasă bogată în beta-caroten și fibre.
Morcov are 36 kcal per 100g, 0.7g proteine, 0.2g grăsimi și 6.6g carbohidrați. Legumă rădăcinoasă bogată în beta-caroten și fibre.
- •Rå i stoated
- •Supă
- •Juice
- •Bakad
Morcovul este una dintre cele mai bogate surse de beta-caroten, pe care organismul îl transformă în vitamina A, esențială pentru vedere și imunitate. Conține fibre, vitamina K și potasiu. Gătirea ușoară crește absorbția beta-carotenului.
Morcovii chiar ajută la vedere?
Da, beta-carotenul se transformă în vitamina A care este esențială pentru vederea în condiții de lumină slabă.
Sunt morcovii mai sănătoși cruzi sau gătiți?
Ambele variante sunt sănătoase. Gătirea ușoară crește biodisponibilitatea beta-carotenului, dar morcovii cruzi păstrează mai multă vitamina C.
Depozitare și valabilitate
Aditivi alimentari relevanți
Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Legume rădăcinoase:
Cumpără Morcov online
Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.
Sapun cu Lapte de Capra si Morcov 100gr Ortos
Spray cu Ulei de Morcov Bronz Acc SPF0 150ml Sensive
Ulei Plaja Spray SPF10 Morcov Protector 200ml Sensive
Ulei de plaja Natur cu Cacao, Morcov si Galbenele, 150ml, Zanna
* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.
Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.