Se încarcă...
MENIU
Se încarcă...
Näringsrikt livscuel cu högkvalitativt protein și viktiga vitaminer.
Ägg este o/un de naturens mest kdesprepletta proteinkällor și innehåller toate essentiella aminosyror care kroppen behöver. Ett cuelstort ägg (aproximativ 60 grame) innehåller ungefär 6 grame högkvalitativt protein și endast 70 kalorier. Ägg är rika pe kolin, care este important pentru hjärnhälsa și minnesfunktion, samt lutein și zeaxantin care skyddar ögonen. De conține de asemenea viktiga B-vitaminer, vitamin D și mineraler care järn și selen. Ägg från frigående höns innehåller des högre halter de despreega-3-fettsyror. De är extremt versatila și poate la/până laagas pe otaliga sätt - kokta, stekta, pșierade, sau användas i bakning. Välj ekologiska ägg när det är möjligt pentru bästa kvapuțint și djurvälfärd.
Ou conține 248 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 5.2g proteine, 16.1g grăsimi și 20.2g carbohidrați.
Ou conține 5.2g proteine per 100 grame.
Nu, Ou nu este recomandat pentru congelare.
Ou conține printre altele 112 mg calciu per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.
Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).
Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.