Portocală
Fruct citric bogat în vitamina C și antioxidanți.
Portocală are 50 kcal per 100g, 0.8g proteine, 0.2g grăsimi și 10.4g carbohidrați. Fruct citric bogat în vitamina C și antioxidanți.
- •Suc de mic dejun
- •Gustare
- •Salată
- •Marmeladă
Portocala este un fruct citric popular, bogat în vitamina C, care susține sistemul imunitar. O portocală medie acoperă aproape întreaga doză zilnică recomandată de vitamina C. Conține, de asemenea, fibre, potasiu și antioxidanți benefici pentru sănătatea cardiovasculară.
Câtă vitamina C conține o portocală?
O portocală medie conține aproximativ 70 mg vitamina C, aproape 80% din doza zilnică recomandată.
Este mai bine să mănânci portocala întreagă sau să bei suc?
Portocala întreagă este preferabilă deoarece conține fibre care încetinesc absorbția zahărului și oferă sațietate.
Depozitare și valabilitate
Aditivi alimentari relevanți
Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Citrice:
Cumpără Portocală online
Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.
Detergent Ecologic Lichid pentru Rufe cu Portocala 1l Biolu
Sapun Lamaita & Portocala 90gr Savonia
Ceai Chakras - Loving - Ghimbir, Portocala Si Scortisoara Bio 16
Ciocolata Amaruie cu Portocala si Stevie, 90gr, Sly Nutritia
* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.
Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.