Se încarcă...
MENIU
Se încarcă...
Vilda svenska bär cu extremt höga antioxidantnivåer.
Blåbär är små kraftpaket de antioxidanter și anses vara en de de mest näringsrika bären. De innehåller höga halter de antocyaniner, care ger bären sin djupblå färg și are visat sig kunna pentrubättra minnespentrumågan și skydda mot åldrande de hjärnan. Blåbär är de asemenea rika pe vitamin C, vitamin K și mangan. De innehåller fiber care främjar tarmhälsan și are anti-inflammatoriska egenskaper. Frysta blåbär behåller sina näringsämnen väl și är des mai mult ekondespreiska än färska. Blåbär är perfekta i smoothies, pe flingor, i bakning sau care mellanmål. Svenska vilda blåbär are des högre antioxidanthalter än odlade varianter.
Extremt höga nivåer de antocyaniner care poate skydda hjärna, hjärta și syn.
Skogsblåbär are mörkare kött și mai mult nunsiv smak și näringsinnehåll.
Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).
Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.