Lista de Cumpărături - Lista ta de cumpărături online
MENIU
Înapoi la Alimente A-Z

Mangold roșu frunze mici proaspăt

Organe
Organe
149 kcal/100g

Mangold roșu frunze mici proaspăt are 149 kcal per 100g, 22g proteine, 5.3g grăsimi și 3.2g carbohidrați.

Informații rapide
Categorie
Organe
Valori nutriționale per 100g
149
kcal
22g
Proteine
5.3g
Grăsimi
3.2g
Carbohidrați
0g
Fibre
0.2g
Sare
Întrebări frecvente

Câte calorii are Mangold roșu frunze mici proaspăt?

Mangold roșu frunze mici proaspăt conține 149 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 22g proteine, 5.3g grăsimi și 3.2g carbohidrați.

Cât de multe proteine conține Mangold roșu frunze mici proaspăt?

Mangold roșu frunze mici proaspăt conține 22g proteine per 100 grame. Este o sursă bună de proteine.

Ce nutrienți conține Mangold roșu frunze mici proaspăt?

Mangold roșu frunze mici proaspăt conține printre altele 33 mg vitamina C, 4.9 mg fier per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.

Vitamine
Minerale
Fier4.9 mg
Calciu5 mg
Potasiu290 mg
Fosfor435 mg
Iod7 µg
Seleniu9 µg
Zinc4.7 mg
Sodiu76 mg

Aditivi alimentari relevanți

Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Organe:

Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.

* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.

Compară cu alimente similare

AlimentCaloriiProteineGrăsimiCarbohidrați
Mangold roșu frunze mici proaspăt149 kcal22g5.3g3.2g
Pui ficat prăjit149 kcal25.2g4.9g0.9g
Vită vițel ficat pregătit150 kcal20g3.5g9.3g
Pui inimă crud147 kcal15.6g9.3g0.3g
Terci de griș de casă152 kcal16.2g9.8g0g
Porc ficat pregătit142 kcal22g3.2g6g

Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.

Mangold roșu frunze mici proaspăt – Valoare nutrițională și sfaturi | Alimente A-Z | listacumparaturi.ro