Se încarcă...
MENIU
Se încarcă...
Fructe de mare bogate în fier, zinc și vitamina B12.
Mussla are 113 kcal per 100g, 18.5g proteine, 3.3g grăsimi și 2.3g carbohidrați. Fructe de mare bogate în fier, zinc și vitamina B12.
Midiile proaspete au coji închise sau care se închid când sunt lovite. Aruncați midiile care rămân deschise sau au coji sparte.
Midiile se gătesc 3-5 minute până când cojile se deschid. Aruncați midiile care nu s-au deschis după gătire.
Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Fructe de mare:
Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.