Lista de Cumpărături - Lista ta de cumpărături online
MENIU
Înapoi la Alimente A-Z

Semințe de floarea-soarelui

Nuci & Semințe
Nuci & Semințe
618 kcal/100g

Semințe de floarea-soarelui are 618 kcal per 100g, 20.6g proteine, 56.1g grăsimi și 3.9g carbohidrați.

Informații rapide
Categorie
Nuci & Semințe
Valori nutriționale per 100g
618
kcal
20.6g
Proteine
56.1g
Grăsimi
3.9g
Carbohidrați
11.5g
Fibre
0g
Sare
Zahăr per 100g
Întrebări frecvente

Câte calorii are Semințe de floarea-soarelui?

Semințe de floarea-soarelui conține 618 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 20.6g proteine, 56.1g grăsimi și 3.9g carbohidrați.

Cât de multe proteine conține Semințe de floarea-soarelui?

Semințe de floarea-soarelui conține 20.6g proteine per 100 grame. Este o sursă bună de proteine.

Ce nutrienți conține Semințe de floarea-soarelui?

Semințe de floarea-soarelui conține printre altele 5.7 mg fier per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.

Minerale
Fier5.7 mg
Calciu92 mg
Potasiu755 mg
Magneziu320 mg
Fosfor670 mg
Iod0 µg
Seleniu15.4 µg
Zinc7 mg
Sodiu0 mg

Aditivi alimentari relevanți

Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Nuci & Semințe:

Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.

* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.

Compară cu alimente similare

AlimentCaloriiProteineGrăsimiCarbohidrați
Semințe de floarea-soarelui618 kcal20.6g56.1g3.9g
Făină de migdale610 kcal22.4g53.1g7.4g
Semințe de cânepă fără coajă609 kcal28g53.6g2.6g
Nuci blandade rostade cu sare609 kcal19.7g53g9.3g
Nuci blandade naturella629 kcal16.6g57.2g7.7g
Susan cu skal606 kcal19.9g54.8g4.4g

Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.

Semințe de floarea-soarelui – Valoare nutrițională și sfaturi | Alimente A-Z | listacumparaturi.ro