Brioșe sărate integrale cu brânză de capră brânză de oaie broccoli spanac roșii uscate la soare

Mâncăruri Gata Preparate

292 kcal/100g

Informații rapide

Valori nutriționale per 100g

292

kcal

9.5g

Proteine

16g

Grăsimi

26g

Carbohidrați

3.4g

Fibre

1.8g

Sare

Zahăr per 100g

Zahăr total3.5 g

Zahăr adăugat0 g

Zahăr liber0 g

Acizi grași per 100g

Grăsimi saturate3.9 g

Grăsimi mononesaturate7.6 g

Grăsimi polinesaturate3.5 g

Omega-31 g

Colesterol38.2 mg

Întrebări frecvente

Câte calorii are Brioșe sărate integrale cu brânză de capră brânză de oaie broccoli spanac roșii uscate la soare?

Brioșe sărate integrale cu brânză de capră brânză de oaie broccoli spanac roșii uscate la soare conține 292 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 9.5g proteine, 16g grăsimi și 26g carbohidrați.

Cât de multe proteine conține Brioșe sărate integrale cu brânză de capră brânză de oaie broccoli spanac roșii uscate la soare?

Brioșe sărate integrale cu brânză de capră brânză de oaie broccoli spanac roșii uscate la soare conține 9.5g proteine per 100 grame.

Ce nutrienți conține Brioșe sărate integrale cu brânză de capră brânză de oaie broccoli spanac roșii uscate la soare?

Brioșe sărate integrale cu brânză de capră brânză de oaie broccoli spanac roșii uscate la soare conține printre altele 214 mg calciu, 1g omega-3 per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.

Vitamine

Vitamina A94.1 µg

Vitamina D0 µg

Vitamina E3.6 mg

Vitamina K116 µg

Tiamină (B1)0.12 mg

Riboflavină (B2)0.19 mg

Niacină (B3)1.43 mg

Vitamina B60.2 mg

Folat44.7 µg

Vitamina B120.21 µg

Vitamina C0 mg

Minerale

Fier1.6 mg

Calciu214 mg

Potasiu251 mg

Magneziu41 mg

Fosfor344 mg

Iod13.6 µg

Seleniu4.4 µg

Zinc0.9 mg

Sodiu724 mg

Sursa datelor nutriționale

Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).

Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.

Se încarcă...