Lista de Cumpărături - Lista ta de cumpărături online
MENIU
Înapoi la Alimente A-Z

Elan spată crud

Carne
Carne
113 kcal/100g

Elan spată crud are 113 kcal per 100g, 22.5g proteine, 2.3g grăsimi și 0.2g carbohidrați.

Informații rapide
Categorie
Carne
Valori nutriționale per 100g
113
kcal
22.5g
Proteine
2.3g
Grăsimi
0.2g
Carbohidrați
0g
Fibre
0.1g
Sare
Întrebări frecvente

Câte calorii are Elan spată crud?

Elan spată crud conține 113 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 22.5g proteine, 2.3g grăsimi și 0.2g carbohidrați.

Cât de multe proteine conține Elan spată crud?

Elan spată crud conține 22.5g proteine per 100 grame. Este o sursă bună de proteine.

Ce nutrienți conține Elan spată crud?

Elan spată crud conține printre altele 2.6 mg fier per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.

Minerale
Fier2.6 mg
Calciu13 mg
Potasiu370 mg
Fosfor173 mg
Iod1.6 µg
Seleniu6.8 µg
Zinc5.7 mg
Sodiu52 mg

Aditivi alimentari relevanți

Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Carne:

Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.

* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.

Compară cu alimente similare

AlimentCaloriiProteineGrăsimiCarbohidrați
Elan spată crud113 kcal22.5g2.3g0.2g
Porc bacon crud mager114 kcal19.4g3.5g1g
Hare carne crud115 kcal21.5g3.1g0g
Vită pulpă internă crud111 kcal23.8g1.6g0g
Vită pulpă exterioară crud111 kcal21.3g2.8g0g
Căprioară spată crud111 kcal24.3g1.4g0g

Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.

Elan spată crud – Valoare nutrițională și sfaturi | Alimente A-Z | listacumparaturi.ro