Fulgi de cereale müsli grâu ovăz secară orz integrale cu fructe nuci și semințe

Cereale & Müsli

445 kcal/100g

Informații rapide

Valori nutriționale per 100g

445

kcal

15.2g

Proteine

20.1g

Grăsimi

47.2g

Carbohidrați

Fibre

0.4g

Sare

Zahăr per 100g

Zahăr total4.2 g

Zahăr adăugat4 g

Zahăr liber4 g

Acizi grași per 100g

Grăsimi saturate3.5 g

Grăsimi mononesaturate8.1 g

Grăsimi polinesaturate8.2 g

Omega-30.2 g

Colesterol0 mg

Întrebări frecvente

Câte calorii are Fulgi de cereale müsli grâu ovăz secară orz integrale cu fructe nuci și semințe?

Fulgi de cereale müsli grâu ovăz secară orz integrale cu fructe nuci și semințe conține 445 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 15.2g proteine, 20.1g grăsimi și 47.2g carbohidrați.

Cât de multe proteine conține Fulgi de cereale müsli grâu ovăz secară orz integrale cu fructe nuci și semințe?

Fulgi de cereale müsli grâu ovăz secară orz integrale cu fructe nuci și semințe conține 15.2g proteine per 100 grame. Este o sursă bună de proteine.

Ce nutrienți conține Fulgi de cereale müsli grâu ovăz secară orz integrale cu fructe nuci și semințe?

Fulgi de cereale müsli grâu ovăz secară orz integrale cu fructe nuci și semințe conține printre altele 3.6 mg fier per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.

Vitamine

Vitamina A6.2 µg

Vitamina D0 µg

Vitamina E10.6 mg

Vitamina K2.8 µg

Tiamină (B1)0.19 mg

Riboflavină (B2)0.12 mg

Niacină (B3)2.82 mg

Vitamina B60.29 mg

Folat59.3 µg

Vitamina B120 µg

Vitamina C0 mg

Minerale

Fier3.6 mg

Calciu70 mg

Potasiu500 mg

Magneziu170 mg

Fosfor440 mg

Iod3 µg

Seleniu0 µg

Zinc3.2 mg

Sodiu140 mg

Sursa datelor nutriționale

Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).

Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.

Se încarcă...