Înapoi la Alimente A-Z
Paneer
Mezeluri
Mezeluri
258 kcal/100g
Paneer are 258 kcal per 100g, 18.9g proteine, 14.8g grăsimi și 12.4g carbohidrați.
Informații rapide
Categorie
Mezeluri
Valori nutriționale per 100g
258
kcal
18.9g
Proteine
14.8g
Grăsimi
12.4g
Carbohidrați
0g
Fibre
0g
Sare
Zahăr per 100g
Acizi grași per 100g
Întrebări frecvente
Câte calorii are Paneer?
Paneer conține 258 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 18.9g proteine, 14.8g grăsimi și 12.4g carbohidrați.
Cât de multe proteine conține Paneer?
Paneer conține 18.9g proteine per 100 grame. Este o sursă bună de proteine.
Ce nutrienți conține Paneer?
Paneer conține printre altele 476 mg calciu per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.
Vitamine
Vitamina A0.4 µg
Vitamina D0.13 µg
Vitamina E0 mg
Vitamina K0 µg
Tiamină (B1)0.02 mg
Riboflavină (B2)0.1 mg
Niacină (B3)0.13 mg
Vitamina B60.04 mg
Folat93.3 µg
Vitamina B120 µg
Vitamina C0 mg
Aditivi alimentari relevanți
Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Mezeluri:
Compară cu alimente similare
| Aliment | Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
|---|---|---|---|---|
| Paneer ★ | 258 kcal | 18.9g | 14.8g | 12.4g |
| Unt de zer grăsime 5% îmbogățit | 260 kcal | 7g | 5g | 46g |
| Blat de tort moale | 256 kcal | 9.9g | 22.5g | 4.1g |
| Pastej veg. | 249 kcal | 7.6g | 20g | 9.1g |
| Mjukost brânză topită grăsime aprox. 20% | 246 kcal | 15.4g | 20.8g | 0g |
| Porc șuncă lufttorkad italiensk | 245 kcal | 31.9g | 12.4g | 1.5g |
Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.