Rulouri de hering mic pane prăjit de casă

Pește & Fructe de Mare

249 kcal/100g

Informații rapide

Valori nutriționale per 100g

249

kcal

15.2g

Proteine

19.2g

Grăsimi

4.1g

Carbohidrați

0.3g

Fibre

1.3g

Sare

Zahăr per 100g

Zahăr total0 g

Zahăr adăugat0 g

Zahăr liber0 g

Acizi grași per 100g

Grăsimi saturate5.8 g

Grăsimi mononesaturate7.1 g

Grăsimi polinesaturate4.8 g

Omega-32.1 g

Colesterol85 mg

Întrebări frecvente

Câte calorii are Rulouri de hering mic pane prăjit de casă?

Rulouri de hering mic pane prăjit de casă conține 249 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 15.2g proteine, 19.2g grăsimi și 4.1g carbohidrați.

Cât de multe proteine conține Rulouri de hering mic pane prăjit de casă?

Rulouri de hering mic pane prăjit de casă conține 15.2g proteine per 100 grame. Este o sursă bună de proteine.

Ce nutrienți conține Rulouri de hering mic pane prăjit de casă?

Rulouri de hering mic pane prăjit de casă conține printre altele 11.2 µg vitamina D, 2.1g omega-3 per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.

Vitamine

Vitamina A90 µg

Vitamina D11.2 µg

Vitamina E3 mg

Tiamină (B1)0.06 mg

Riboflavină (B2)0.26 mg

Niacină (B3)3.9 mg

Vitamina B60.24 mg

Folat7.3 µg

Vitamina B129 µg

Vitamina C0 mg

Minerale

Fier1.1 mg

Calciu38 mg

Potasiu340 mg

Magneziu17 mg

Fosfor215 mg

Iod66.2 µg

Seleniu16.3 µg

Zinc1.3 mg

Sodiu520 mg

Sursa datelor nutriționale

Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).

Se încarcă...