Somon de crescătorie Norge somon de fiord crud peste disk

Pește & Fructe de Mare

203 kcal/100g

Informații rapide

Valori nutriționale per 100g

203

kcal

20g

Proteine

13.4g

Grăsimi

0.7g

Carbohidrați

Fibre

0.1g

Sare

Zahăr per 100g

Zahăr total0 g

Zahăr adăugat0 g

Zahăr liber0 g

Acizi grași per 100g

Grăsimi saturate1.8 g

Grăsimi mononesaturate6.2 g

Grăsimi polinesaturate4 g

Omega-31.7 g

Colesterol66.7 mg

Întrebări frecvente

Câte calorii are Somon de crescătorie Norge somon de fiord crud peste disk?

Somon de crescătorie Norge somon de fiord crud peste disk conține 203 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 20g proteine, 13.4g grăsimi și 0.7g carbohidrați.

Cât de multe proteine conține Somon de crescătorie Norge somon de fiord crud peste disk?

Somon de crescătorie Norge somon de fiord crud peste disk conține 20g proteine per 100 grame. Este o sursă bună de proteine.

Ce nutrienți conține Somon de crescătorie Norge somon de fiord crud peste disk?

Somon de crescătorie Norge somon de fiord crud peste disk conține printre altele 6.72 µg vitamina D, 1.7g omega-3 per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.

Vitamine

Vitamina A7.2 µg

Vitamina D6.72 µg

Vitamina E4.9 mg

Vitamina K9.1 µg

Tiamină (B1)0.26 mg

Riboflavină (B2)0.09 mg

Niacină (B3)7.28 mg

Vitamina B60.61 mg

Folat4.5 µg

Vitamina B125.58 µg

Vitamina C0 mg

Minerale

Fier0.3 mg

Calciu7 mg

Potasiu375 mg

Magneziu27 mg

Fosfor234 mg

Iod19.2 µg

Seleniu15.4 µg

Zinc0.4 mg

Sodiu45 mg

Sursa datelor nutriționale

Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).

Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.

Se încarcă...