Umplutură de clătite cu spanac brânză proaspătă brânză feta șuncă

Mâncăruri Gata Preparate

130 kcal/100g

Informații rapide

Valori nutriționale per 100g

130

kcal

10.3g

Proteine

9.1g

Grăsimi

1.7g

Carbohidrați

0.6g

Fibre

2.2g

Sare

Zahăr per 100g

Zahăr total1.1 g

Zahăr adăugat0 g

Zahăr liber0 g

Acizi grași per 100g

Grăsimi saturate5.7 g

Grăsimi mononesaturate2.1 g

Grăsimi polinesaturate0.4 g

Omega-30.1 g

Colesterol31.6 mg

Întrebări frecvente

Câte calorii are Umplutură de clătite cu spanac brânză proaspătă brânză feta șuncă?

Umplutură de clătite cu spanac brânză proaspătă brânză feta șuncă conține 130 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 10.3g proteine, 9.1g grăsimi și 1.7g carbohidrați.

Cât de multe proteine conține Umplutură de clătite cu spanac brânză proaspătă brânză feta șuncă?

Umplutură de clătite cu spanac brânză proaspătă brânză feta șuncă conține 10.3g proteine per 100 grame.

Ce nutrienți conține Umplutură de clătite cu spanac brânză proaspătă brânză feta șuncă?

Umplutură de clătite cu spanac brânză proaspătă brânză feta șuncă conține printre altele 111 mg calciu per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.

Vitamine

Vitamina A154.7 µg

Vitamina D0.01 µg

Vitamina E0.6 mg

Tiamină (B1)0.15 mg

Riboflavină (B2)0.18 mg

Niacină (B3)1.02 mg

Vitamina B60.07 mg

Folat42.9 µg

Vitamina B120.35 µg

Vitamina C5.6 mg

Minerale

Fier0.4 mg

Calciu111 mg

Potasiu157 mg

Magneziu18 mg

Fosfor144 mg

Iod65.8 µg

Seleniu1.7 µg

Zinc0.8 mg

Sodiu872 mg

Sursa datelor nutriționale

Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).

Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.

Se încarcă...