Lista de Cumpărături - Lista ta de cumpărături online
MENIU
Înapoi la Alimente A-Z

Semințe de in întregi

Nuci & Semințe
Nuci & Semințe
522 kcal/100g

Semințe de in întregi are 522 kcal per 100g, 18.7g proteine, 43.8g grăsimi și 0g carbohidrați.

Informații rapide
Categorie
Nuci & Semințe
Valori nutriționale per 100g
522
kcal
18.7g
Proteine
43.8g
Grăsimi
0g
Carbohidrați
30.4g
Fibre
0.1g
Sare
Zahăr per 100g
Întrebări frecvente

Câte calorii are Semințe de in întregi?

Semințe de in întregi conține 522 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 18.7g proteine, 43.8g grăsimi și 0g carbohidrați.

Cât de multe proteine conține Semințe de in întregi?

Semințe de in întregi conține 18.7g proteine per 100 grame. Este o sursă bună de proteine.

Ce nutrienți conține Semințe de in întregi?

Semințe de in întregi conține printre altele 8.2 mg fier, 234 mg calciu, 24.2g omega-3 per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.

Minerale
Fier8.2 mg
Calciu234 mg
Potasiu813 mg
Magneziu392 mg
Fosfor642 mg
Iod0 µg
Seleniu13 µg
Zinc5.4 mg
Sodiu30 mg

Aditivi alimentari relevanți

Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Nuci & Semințe:

Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.

* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.

Compară cu alimente similare

AlimentCaloriiProteineGrăsimiCarbohidrați
Semințe de in întregi522 kcal18.7g43.8g0g
Arahide cu chili516 kcal16.6g32.3g36.5g
Semințe de mac534 kcal17.9g45.9g4.8g
Migdale prăjite507 kcal11.3g29.1g45.4g
Nuci blandade cu frukt fructe de pădure504 kcal14.5g34g31.1g
Fistic fără sare555 kcal23.4g42.5g15.8g

Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.

Semințe de in întregi – Valoare nutrițională și sfaturi | Alimente A-Z | listacumparaturi.ro