Se încarcă...
MENIU
Se încarcă...
Semințe de in întregi conține 522 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 18.7g proteine, 43.8g grăsimi și 0g carbohidrați.
Semințe de in întregi conține 18.7g proteine per 100 grame. Este o sursă bună de proteine.
Semințe de in întregi conține printre altele 8.2 mg fier, 234 mg calciu, 24.2g omega-3 per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.
Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).
Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.