Lista de Cumpărături - Lista ta de cumpărături online
MENIU
Înapoi la Alimente A-Z

Semințe de mac

Nuci & Semințe
Nuci & Semințe
534 kcal/100g

Semințe de mac are 534 kcal per 100g, 17.9g proteine, 45.9g grăsimi și 4.8g carbohidrați.

Informații rapide
Categorie
Nuci & Semințe
Valori nutriționale per 100g
534
kcal
17.9g
Proteine
45.9g
Grăsimi
4.8g
Carbohidrați
19g
Fibre
0g
Sare
Întrebări frecvente

Câte calorii are Semințe de mac?

Semințe de mac conține 534 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 17.9g proteine, 45.9g grăsimi și 4.8g carbohidrați.

Cât de multe proteine conține Semințe de mac?

Semințe de mac conține 17.9g proteine per 100 grame. Este o sursă bună de proteine.

Ce nutrienți conține Semințe de mac?

Semințe de mac conține printre altele 10.8 mg fier, 1608 mg calciu per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.

Minerale
Fier10.8 mg
Calciu1608 mg
Potasiu610 mg
Fosfor66 mg
Iod0 µg
Seleniu11 µg
Zinc6.9 mg
Sodiu3 mg

Aditivi alimentari relevanți

Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Nuci & Semințe:

Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.

* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.

Compară cu alimente similare

AlimentCaloriiProteineGrăsimiCarbohidrați
Semințe de mac534 kcal17.9g45.9g4.8g
Semințe de in întregi522 kcal18.7g43.8g0g
Arahide cu chili516 kcal16.6g32.3g36.5g
Fistic fără sare555 kcal23.4g42.5g15.8g
Migdale prăjite507 kcal11.3g29.1g45.4g
Nuci blandade kanderade564 kcal16.2g41.5g27.7g

Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.

Semințe de mac – Valoare nutrițională și sfaturi | Alimente A-Z | listacumparaturi.ro