Lista de Cumpărături - Lista ta de cumpărături online
MENIU
Înapoi la Alimente A-Z

Spanac congelat

Legume & Leguminoase
Legume & Leguminoase
20 kcal/100g

Spanac congelat are 20 kcal per 100g, 2.2g proteine, 0.6g grăsimi și 0.5g carbohidrați.

Informații rapide
Categorie
Legume & Leguminoase
Valori nutriționale per 100g
20
kcal
2.2g
Proteine
0.6g
Grăsimi
0.5g
Carbohidrați
2g
Fibre
0g
Sare
Zahăr per 100g
Întrebări frecvente

Câte calorii are Spanac congelat?

Spanac congelat conține 20 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 2.2g proteine, 0.6g grăsimi și 0.5g carbohidrați.

Ce nutrienți conține Spanac congelat?

Spanac congelat conține printre altele 120 mg calciu per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.

Ce tip de aliment este Spanac congelat?

Spanac congelat aparține categoriei Legume & Leguminoase. Conține 20 kcal per 100 grame.

Vitamine
Minerale
Fier0.8 mg
Calciu120 mg
Potasiu230 mg
Fosfor33 mg
Iod4 µg
Seleniu0 µg
Zinc0.8 mg
Sodiu18 mg

Aditivi alimentari relevanți

Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Legume & Leguminoase:

Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.

* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.

Compară cu alimente similare

AlimentCaloriiProteineGrăsimiCarbohidrați
Spanac congelat20 kcal2.2g0.6g0.5g
Vinete19 kcal1.1g0.1g2.2g
Ciuperci feliat congelat19 kcal2g0.4g0.8g
Fefferoni conservat conservat19 kcal0.7g0.1g1.7g
Verde fasole conservat u. sirop21 kcal1.2g0.1g3g
Mangold21 kcal1.8g0.2g2.6g

Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.

Spanac congelat – Valoare nutrițională și sfaturi | Alimente A-Z | listacumparaturi.ro