Icre de mezeluri cu brânză proaspătă

Ouă & Icre

288 kcal/100g

Informații rapide

Valori nutriționale per 100g

288

kcal

5.9g

Proteine

23g

Grăsimi

13.8g

Carbohidrați

2.3g

Fibre

3.2g

Sare

Zahăr per 100g

Zahăr total6.5 g

Zahăr adăugat5 g

Zahăr liber5 g

Acizi grași per 100g

Grăsimi saturate4.4 g

Grăsimi mononesaturate12.2 g

Grăsimi polinesaturate5.2 g

Omega-31.8 g

Colesterol68.4 mg

Întrebări frecvente

Câte calorii are Icre de mezeluri cu brânză proaspătă?

Icre de mezeluri cu brânză proaspătă conține 288 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 5.9g proteine, 23g grăsimi și 13.8g carbohidrați.

Cât de multe proteine conține Icre de mezeluri cu brânză proaspătă?

Icre de mezeluri cu brânză proaspătă conține 5.9g proteine per 100 grame.

Ce nutrienți conține Icre de mezeluri cu brânză proaspătă?

Icre de mezeluri cu brânză proaspătă conține printre altele 32.6 mg vitamina C, 1.8g omega-3 per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.

Vitamine

Vitamina A51 µg

Vitamina D0.95 µg

Vitamina E6.4 mg

Vitamina K18.9 µg

Tiamină (B1)0.16 mg

Riboflavină (B2)0.17 mg

Niacină (B3)0.35 mg

Vitamina B60 mg

Folat16.4 µg

Vitamina B122.93 µg

Vitamina C32.6 mg

Minerale

Fier0.2 mg

Calciu46 mg

Potasiu192 mg

Magneziu8 mg

Fosfor102 mg

Iod29.8 µg

Seleniu14.3 µg

Zinc1.2 mg

Sodiu1280 mg

Sursa datelor nutriționale

Valorile nutriționale provin de la Livsmedelsverket (Agenția Națională Alimentară din Suedia) — una dintre cele mai cuprinzătoare baze de date alimentare din Europa, conformă cu standardele EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) și regulamentele UE privind informarea consumatorilor (Reg. UE nr. 1169/2011).

Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.

Se încarcă...