Se încarcă...
MENIU
Se încarcă...
Șprot are 152 kcal per 100g, 17.6g proteine, 9g grăsimi și 0g carbohidrați.
Șprot conține 152 kcal per 100 grame. Conține de asemenea 17.6g proteine, 9g grăsimi și 0g carbohidrați.
Șprot conține 17.6g proteine per 100 grame. Este o sursă bună de proteine.
Șprot conține printre altele 157 mg calciu, 20.3 µg vitamina D, 1.5g omega-3 per 100 grame. Sursă: Baza de date Livsmedelsverket 2025.
Verifică aditivii comuni din produsele din categoria Pește & Fructe de Mare:
Produse recomandate de la magazine de încredere, selectate automat după relevanță.
Vitaquell
Retter
* Link-uri afiliate. Putem primi comision la cumpărare, fără cost suplimentar pentru tine. Prețurile sunt actualizate periodic și pot varia la retailer.
| Aliment | Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
|---|---|---|---|---|
| Șprot ★ | 152 kcal | 17.6g | 9g | 0g |
| Char arctic crud | 151 kcal | 19.9g | 7.9g | 0g |
| Somon sărat | 148 kcal | 18.8g | 8.1g | 0g |
| Hering crud | 148 kcal | 16.7g | 9g | 0g |
| Păstrăv curcubeu eviscerat afumat la cald | 157 kcal | 21.9g | 7.7g | 0g |
| Havsabborre la grătar cu sare | 146 kcal | 21.2g | 6.7g | 0g |
Declinarea responsabilității: Informațiile prezentate au caracter informativ și educativ și nu înlocuiesc consultul medical profesional. Nu luați decizii medicale sau nutriționale bazate exclusiv pe aceste informații. Consultați un medic sau nutriționist pentru sfaturi personalizate.